2007-07-06から1日間の記事一覧

ブートキャンプ、実際にやってみた

ビリーバンドはないが基本トレーニングをやってみた。 厳しいと聞いていたが結構ついていける身体に感動。 しかし後半の腹筋地獄は無理だった。 やる前にちゃんとアップしてたほうがよさげ。